Yoga & Horse-Riding, Tuscany, Italy

1 giorno a Pontassieve (Firenze) in Toscana

Una settimana di relax tra yoga e equitazione con Sandra Bicker e Vallebona Agriturismo

Nel mezzo della tipica campagna toscana circondata da uliveti, vigneti, boschi e antiche fattorie e castelli, Vallebona è un luogo da sogno per praticare yoga ed equitazione. Nella sua atmosfera rilassata e familiare, l’antico casale in pietra di Vallebona offre ai suoi ospiti pace, splendidi dintorni naturali, cucina tipica locale e passeggiate indimenticabili.
Senti te stesso. Senti il ​​tuo cavallo. Inspira ed espira profondamente. Rilassati e ridi. Sperimenta e goditi Yoga, Equitazione e Bella Italia!

Yoga
La mattina e / o la sera (a seconda del nostro programma di equitazione) pratichiamo Yoga per circa 90 minuti. - rimanere consapevoli, amorevoli e concentrati in tutto. Al mattino iniziamo con tecniche di respirazione vitalizzanti (Pranayama) e posture corroboranti del corpo (Asanas). Dopo l’equitazione ci rilassiamo con posture di stretching delicate, respirazione consapevole e rilassamento profondo. Anche i principianti di yoga sono i benvenuti.

Toscana a cavallo
È possibile pedalare sia al mattino che al pomeriggio, scegliendo tra lezioni e gite di una o due ore in campagna. Le lezioni e le giostre sono organizzate in base all’esperienza e alla preparazione dei cavalieri in modo che tutti possano trarre il massimo dall’esperienza.
(I programmi dettagliati saranno concordati in loco.)
Il nostro programma includerà un’intera giornata a cavallo - senza Yoga e un giorno con Yoga al mattino e alla sera - senza equitazione.

massimo 12 partecipanti - prenota il tuo spazio il prima possibile

Tutte le 2 ricorrenze di questo evento:

Pubblicato da vallebona
Pubblicato 4  anni fa
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